问题分析:睡觉做梦,醒来后太阳穴痛的原因如下:
1、如果早上起来感觉太阳穴痛的话,晚上的睡眠质量会很差。 晚上多梦、容易醒来、睡眠浅、烦躁等情况下,休息不好,大脑和神经不完全放松,出现各种不适症状。
2、和熬夜有关。 经常熬夜到很晚。 熬夜、看书、看电视、玩手机的话,大脑会过度紧张。 另外,睡眠不足,早上起床也会出现。 如果是白天午休睡觉后出现的话,那就和睡眠质量、睡眠时间的长短有关。
3、每天适量的午休对身体健康有好处。 合理的午休时间为30-60分钟。 时间太长反而不好。 午休时间超过2小时,人脑就会昏昏沉沉、头疼。