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记忆力越来越差怎么办?

性别:女

年龄:20

我才20岁,但记忆力越来越差,经常忘了同学名字怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:记忆力越来越差解决的方法如下:
1、年轻人和学生记忆力差最重要的原因是注意力不够。特别是男孩子,由于各种各样的原因集中力下降的话,记忆力会下降,也会变差。此时,请考虑通过提高集中力,提高对存储对象的兴趣来改善记忆的方法。
2、因劳累过度、劳累过度、睡眠不足导致记忆减退,需要在生活工作中进行调整,实现劳逸结合。
3、另一记忆减退是大脑疾病,如脑血管疾病、脑炎、脑肿瘤、脑外伤。这种情况下,需要在治疗原发疾病的基础上加入记忆改善药,服用增加大脑记忆递质的药。

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