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经常陷入恐惧紧张是精神问题吗？

性别：女

年龄：21

最近几天我有时候会突然进入到一种情况，整个人开始极度紧张不安内心恐惧，是精神问题吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：经常陷入恐惧和紧张可能是精神问题。
但是否是精神问题首先要看具体原因，比如生活事件的刺激，压力过大，或者人际关系问题。这些都可能导致恐惧和紧张，主要是根据原因来处理。另外可以考虑用谷维素进行治疗。这种药物可以改善紧张的情绪状态，可用于心理治疗。建议转移注意力，多参加集体活动，多与人交流，发泄情绪。

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