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能恢复脑细胞的食物有什么？

性别：女

年龄：25

心脏病术后由于低血压导致脑供血不足，使脑细胞局部损伤，现在情况有所好转。能恢复脑细胞的食物有什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：恢复脑细胞应多进食一些含有胆碱的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等。
另外，要注意补充卵磷脂，能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂。由于术后出现体质削弱，至低血压、供血不足，恢复需要一定时间。饮食上多吃蔬菜水果、坚果类对恢复有一定的好处，生活上保持乐观情趣，不要生气，适当运动，可以提高抵抗力，有利于病情恢复。

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