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献血后睡觉总做梦什么原因呢？

性别：女

年龄：20

上个星期献了一次血200cc，献血之后偶尔头晕，然后睡觉总是做梦做的梦特别奇怪而且都特别真，醒不来，是什么原因呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 免费咨询
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。
建议注意休息，不能熬夜，可以进食一些补血的食物，献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动。

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