性别:女
年龄:37
问题分析:这种情况是思想压力过大或受到很好及很坏的事的影响,使人心中老觉得有事放不下,从而导致大脑皮层过度兴奋,使晚上梦多。晚上吃的过饱,使大脑老有反射导致梦多。睡觉的姿势不正比如压迫心脏及呼吸和循环系统、被褥的不舒适比如太轻太重等都会导致梦多。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料。