问题分析:涨肚不消化可以采取以下办法进行缓解。胃肠功能失调会导致胃肠蠕动减少,同时也会导致消化酶的不足。可以口服多潘立酮,西沙必利,莫沙必利,甲氧氯普胺,乳酶生,多酶片,二加硅油咀嚼片,健胃消食片等进行治疗。平时要注意饮食,避免吃油腻、油炸、烧烤、生冷的食物、不吃生气性食物、不饮用汽水、不抽烟、不喝酒、多做运动。