问题分析:小腹总是胀气可能是胆囊炎、饮食不节制等原因引起的。1.胆囊炎:胆囊内结石突然梗阻,嵌顿胆囊管容易引起胆囊炎,此疾病可能会导致患者出现小腹总是胀气的症状。2.饮食不节制:饮食过快、暴饮暴食、多吃豆制品、牛奶等产气多的食品,会造成大量的气体进入胃部,造成腹胀。建议患者建立合理的生活制度,保证睡眠充足,避免过度劳累。注意调整休息时间,遵守合理的作息时间。