性别：女
年龄：17
也吃过一些减肥药，可是效果不是复发，就是有副作用，要么就是没有效果，
问：听说月经期间减肥是最快的，这个能在月经周期用吗？会对身体有影响吗？ 答：您好，感谢您的支持。经期是人体的一个排毒期，体内的新陈代谢加快，不利于产品的吸收，所以，建议不要论用任何药物。()经期干净后的一个周之内，是减肥的最佳时间，这个时候可以服用，效果会更加明显。
问题分析： 减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
问题分析： 你好：考虑生过宝宝后，产妇都因体力过分消耗而极度虚弱，在伤口愈合之前都只能躺在床上，产妇不禁会为自己的身材担忧，害怕自己变成一个肥师奶。建议你平躺，嘴巴紧闭，用鼻子深呼吸，感觉腹部凸起后，再缓缓吐气并放松腹部，重复5--10次。自然产妈咪产后第一天可以开始练习，剖腹产妈咪待伤口不痛之后再开始练习。祝健康快乐！
问题分析： 你好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
