问题分析:肚子胀拉不出来可以采取以下办法缓解。如果出现腹胀,可以服用吗丁啉、胃复安等胃动力的药物,也可以做一些简单的动作,比如做一些简单的运动,比如顺时针的按摩,这样可以加速排出。饮食方面要注意不要吃生蒜、洋葱、红薯、土豆等容易消化的食物,比如生蒜、洋葱、红薯、土豆等。便秘的时候可以在空腹时吃一片香蕉,也可以多饮一些蜂蜜水。如果有严重的腹泻症状,可以服用导片、番茄叶等药物,也可以服用开塞露来帮助排便。少吃油腻、过干、过硬等不易消化的食品。