问题分析:一餐后出现腹痛、腹泻的可能是因为肠胃功能失调。可以通过服用一些调节肠道菌群的肠道益生菌,如乳酸菌素片、双歧杆菌等,饭后可以吃一根香蕉,或者是喝一杯酸奶。日常生活中要注意多做运动。第二种是因为脾胃虚弱,可以服用参苓白术散,同时还可以结合整肠生进行药物治疗。日常生活中要注意饮食,少吃油腻食物,要注意营养均衡。