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第一次体检脂肪肝，转氨酶131，总胆红素28，运动

性别：男

年龄：90岁

第一次体检脂肪肝，转氨酶131，总胆红素28，运动一周然后第二次体检转氨酶98，胆红素36。有点胖，以前喜欢熬夜，饮食油腻！运动一周后睡眠质量也改善了，转氨酶下降了，但胆红素上升了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任正新,河西学院附属张掖人民医院,主治医师
任正新 主治医师 其他
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：从您描述的情况来看，考虑还是跟饮食结构不当有很大的关系的。
指导建议：这段时间继续饮食调整，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，少喝饮料，少喝刺激性的饮品，避免抽烟喝酒，注意休息，不要劳累，熬夜过一段时间再复查一下。如果胆红素还没有有效下降的话，再配合一些药物进行对症治疗。

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脂肪肝要多运动吗
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通常来说，脂肪肝大多是体重超标引起的，所以需要多运动。具体内容如下：运动也必须要达到一定的量和程度，能够起到减重以及消耗体内脂肪的目的，才能够对脂肪肝有效果，并且在运动的过程中也要多饮水促进排泄。建议患者在日常生活中注意定期监测体重、血压、血脂、肝功等指标。定期在医院做肝脏超声，评估肝脏、胆囊、脾脏功能，观察有无异常，若发现异常，应及时就医诊治。
脂肪肝做什么运动最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般没有脂肪肝做什么运动最好的说法，脂肪肝做有氧运动比较好，具体分析如下：适合脂肪肝的运动方式主要有游泳、打羽毛球、竞走、慢跑、跳健美操、上下楼梯、跳绳等有氧运动。另外，脂肪肝的病人要注意饮食的控制，饮食要平衡，多吃高粱、芹菜、西红柿、西瓜、苹果、香蕉等，以保证足够的维生素。同时注意避免油腻、辛辣的食物，以免加重病情。
产生脂肪肝原因
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
暴饮暴食，吃得太多，体内的脂肪增加，干细胞的清除能力比不上脂肪堆积的速度，就会形成脂肪肝了。减肥节食。并不是吃了多才会得脂肪肝，不吃饭，为了减肥节食，身体长期处于饥饿状态，就会分解身体里的脂肪和蛋白质来摄取能量。但是，在这工程中会导致游离脂肪酸增加，进入肝脏也有可能形成脂肪肝。
患了脂肪肝是什么症状
胡春晓副主任医师
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脂肪肝最初表现的就是身体容易过度疲劳，感觉乏力，精神不振，吃饭之后感觉到腹部不适，恶心，严重的还会出现呕吐的情况，当身体出现蜘蛛痣时一定要多加注意，就是脂肪肝所给出的暗示信号。
运动可以减轻脂肪肝吗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝的发生与高脂肪饮食，烟酒刺激，缺乏体育锻炼等有关系的。轻微的脂肪肝，通过饮食控制和适当锻炼就能改善，可以用护肝药，调脂药，平时饮食宜清淡，忌食肥甘厚味和辛辣刺激性食物，忌油腻，多运动。
怎么消除脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于脂肪肝的消除主要是应该在饮食上多加注意，一定要以低脂低胆固醇的饮食为主，多吃高纤维类的食物，应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，同时还要进行适量的体育锻炼。
怎诊治脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
预防脂肪肝，需要平时要少吃油腻辛辣的食物，少吃瓜子花生，作息规律，保证充足的睡眠，平时要多运动多锻炼，可以跳跳舞，跑跑步，注意饮食，要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。饭后适当的运动。
脂肪肝可怕吗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
不可怕。脂肪肝在短时间内发展为肝硬化的可能性较小，发展到什么程度，就要看其发病的原因及是否得到了有效地干预。如脂肪在肝内堆积不断加重，发生肝硬化可能性也会不断增加，因此，对于脂肪肝决不能掉以轻心。
脂肪肝能吃胆维他
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝不需要吃胆维他。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，胆结石是胆囊结石、胆管结石。脂肪肝和胆结石都是肝胆系统的常见疾病，是没有关联的。由于高脂血症既可以引起脂肪肝，又可以引起胆结石，所以是不适宜进食高脂肪食物的。
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白寿强副主任医师
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王寿彬医师
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脂肪肝的病因复杂，目前尚无特效药物。一般可从胆碱、烟酸肌醇酯、苯札贝特(必降脂)、非诺贝特、吉非贝特、多烯康等降血脂药物中选用1～2种；中药绞股蓝、月见草、山楂、绿茶等均有降脂作用；护肝去脂药如水飞蓟素(益肝灵)、肝得健、牛磺酸等也可服用。必须在医生的指导下使用。
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