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经期禁忌有哪些

经期禁忌有哪些
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：通常情况下，经期禁忌有避免剧烈运动、禁止性生活等。具体情况分析如下：
避免剧烈运动：经期的女性要避免剧烈运动，特别是活动量比较大，跑跳类的活动，以免引起经血逆流。
禁止性生活：经期的女性应禁止性生活，以免造成盆腔炎性疾病。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。

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不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
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经期量少可通过以下方法进行调理。一般情况下，女性月经的量超过20毫升都是正常的，但是少于这个量则需要及时到医院妇科进行诊断治疗。引起月经量少的主要原因是激素水平紊乱所导致的，临床上一般通过口服乌鸡白凤丸或者少妇逐瘀颗粒来进行调理。同时患者在治疗期间需要养成良好的生活习惯，多注意休息并及时补充营养，加快身体的恢复。
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经期自慰会有细菌感染、子宫内膜异位等危害，具体分析如下：女性在经期用手触摸阴蒂进行自慰，一般不会造成什么伤害。但是，如果是在经期，把手伸入阴道内，可能会导致细菌感染到子宫。还可能会有下腹部的疼痛、不适。少数女性在自慰的时候，还会引发子宫、输卵管的收缩，从而导致子宫内膜移位至卵巢，从而出现卵巢巧克力囊肿。
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经期可不以喝酒
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
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人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
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李育竹副主任医师
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曲中玉副主任医师
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一般来说，经期推迟的症状有下腹部憋胀、乳腺肿胀不适等。在月经来潮前，雌激素、孕激素撤退，乳腺腺泡、乳腺线管的肿胀消失，乳腺的胀痛感消失，有的人还会感觉到下腹部憋胀、下坠等，这是因为月经来潮前盆腔静脉出淤血，月经结束后此情况逐渐消退。月经推迟以后，会感觉到乳腺肿胀不适，这是因为在月经的后半期排卵以后雌激素和孕激素水平增加，会促进乳腺管的增生及乳腺腺泡的发育，从而出现乳腺的肿胀感。
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