问题分析:一般来说,例假延迟应该根据实际情况来处理。例假是指月经,月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。例假延迟如果是心情影响、工作压力过大等造成的,养成良好生活习惯即可,如果是用药引起,则需要停止用药。患者平时应该注意营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免熬夜以及过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等,提高免疫力。