经期长痘为什么

不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

女性经期失眠的原因如下：一、体内激素水平的变化：女性月经时体内激素水平下降，特别是孕酮和雌激素下降。体内激素水平降低会影响大脑皮层，还会引起失眠、乳房疼痛、心术和食欲不振。这些症状会随着月经后体内激素水平的提高而逐渐消失。二、情感因素：部分女性月经时紧张，出现生理综合征、失眠、腹痛、恶心、呕吐、四肢发冷等症状。可以服用对症药物治疗。如果经期失眠，晚上睡觉前喝一杯热牛奶可以缓解神经，改善睡眠。

经期不能性生活主要是为了避免感染。女性在月经期间，宫颈口处于开放的状态，而且会有经血和子宫内膜碎片经阴道排出。如果此时进行同房，会容易将细菌带入生殖系统，导致感染，形成盆腔炎，严重时还可能出现盆腔脓肿，造成不孕症。因此经期不能性生活，以免造成不良影响，期间要避免熬夜，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖。

经期失眠有以下原因：1、内分泌失调：部分内分泌失调的女性会出现月经量增多或月经延迟等情况，容易激起烦躁不安、心烦意乱、易怒或紧张等不良情绪，进而导致失眠。2、痛经：部分女性可能会在生理期间出现痛经的现象，表现为下腹疼痛和腰酸坠胀等，严重时还会出现冒冷汗、脸色苍白、坐立不安以及难以入睡等情况；3、精神状态异常：女性在经期，较其它时期心理、情绪波动较大，如果在睡前存在过度兴奋、焦虑、紧张或忧虑等情绪，就会使得大脑的神经持续性兴奋，可能会引起神经衰弱进而引发失眠的症状。

原因有很多，主要是因为皮肤油脂分泌过多，黄体酮荷尔蒙和卵细胞荷尔蒙分泌降低，也有可能是因为精神状态，饮食不规律，睡眠不足，雌激素分泌过多。首先要调整内分泌，日常生活中要注意饮食，要以清淡为主，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，要多做锻炼，增强身体素质，增强免疫力，同时还要配合药物。要注意保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，以保证人体所需的水份。

在经期出现长痘的症状可能和内分泌失调是有关系的，激素水平的改变有可以引起长痘痘的症状，所以平时可以注意好卫生，在来月经前避免吃一些油腻刺激的食物，可以多吃青菜水果，清淡饮食，规律作息，避免熬夜，避免生冷。

人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。

月经期间也是可以找中医的，中医是根据平时的病情症状、舌苔脉象等不同辨证之后再选择药物对症调理。可以通过中药等对症调理的。平时也需要规律生活均衡饮食保证睡眠适当运动。

经期要保养是因为在经期的时候身体的抵抗力会下降，月经期要加强保暖，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，避免激烈运动。加强营养，多喝一些补气血的肉汤，注意休息，用热水袋暖肚子，喝点红糖水，在月经期间是禁止性生活。

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。