问题分析:一般情况下,来月经的时候是可以适当的吃黄瓜,但是不要多吃。具体内容如下:生黄瓜属于生冷食物,在来例假的时候食用会引起女性的疼痛。来例假期间出现了痛经的情况,最好不要在来例假期间食用生黄瓜,以免引起疼痛。女性来例假时不需要太多的禁忌,还可以多吃水果,如草莓、樱桃、苹果等,不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。