问题分析：断奶涨奶时间是3-7天，与乳汁的分泌量有关。在断奶过程中，如果乳房胀痛比较严重，可以用吸奶器吸出一部分乳汁，这样可以减轻胀痛。另外还要注意不能挤压乳房，以免患上乳腺炎。如果有大量的乳汁，可以服用维生素b6、回奶片、麦芽水等。平时尽量不要吃油腻的东西，尽量不要吃油腻的东西。可以多吃苦瓜、红薯、韭菜等具有回奶作用的食物。
