小孩老是觉得累是什么原因

小孩抽筋认为可能跟缺钙及劳累、受寒有关。在寒冷季节容易发生痉挛型腿痛。发作时，应伸直双脚小腿，把抽筋侧脚尖朝前向上拉，并且对抽筋部位做局部推拿。如果出现四肢抽搐或全身乏力时就需要马上停止运动，同时服用补钙药物。建议大家注意休息，适当补钙，食用骨头汤及鲫鱼汤、瘦肉等，多喝牛奶，是补充钙剂最为安全、高效的方法。日常生活中有些动作也会引起抽筋，比如长时间做运动、睡姿不正确。

小孩口臭可能是食物残渣、蛀牙等问题导致的。儿童口臭的病因是由于口腔中有乳汁或者是食物残留在嘴里没有清洗干净导致的。另外，有大的蛀牙，里面有腐烂的脏污，口腔发炎，出血，或有齿龈瘘管流脓等问题，也可能会导致口臭。检查孩子的口腔、牙齿、咽喉是否有感染，有无口腔感染、便秘等症状，是否有胃部感染或便秘等因素。

小孩老是反复咳嗽可能是以下原因导致的：1、呼吸道感染：呼吸道感染没有得到有效的控制，会导致反复的咳嗽，需要做相关的检测，以确定感染的类型、部位，不同的原因治疗会有很大差异。2、过敏状态：过敏状态也会导致重复的咳嗽，比如过敏性咳嗽、过敏性哮喘等，如果不能有效地治疗，就会导致反复的咳嗽。家长应该及时带小孩就医检查，查明原因后对症处理。

一般情况下，小孩老说累可能是运动过量、营养不足等因素导致的。小孩通常好动，如果睡眠不足、运动过量，可能使身体处于较疲惫的状态，可能出现小孩老说累的情况，可以通过适当减少运动量、保持充足睡眠等方式来进行缓解。挑食、饮食结构不健康、消化不良等因素可能导致小孩营养不良，容易出现缺钙、贫血等症状，可能导致小孩老说累，家长可以通过调整饮食结构、均衡膳食等方式来给小孩补充营养，以缓解小孩老说累的症状。

小孩脸红可能是生理上的原因，也可能是病理上的原因，需要根据具体情况进行判断。1、生理上的原因。儿童体温升高、兴奋过度都会导致脸部的毛细血管出现充血现象。一些儿童在受到冷空气或强风刺激后，脸部皮肤的抵抗力比较差，可能会有短暂的面红耳赤。2、病理性的原因。发烧会加速孩子的血液流通，从而影响脸部的微循环，从而引起脸红。有些孩子的皮肤发红是因为过敏，伴有流泪、流鼻涕等。

小孩歪头可能是斜颈引起的，俗称歪脖子，斜颈有多种病因，以肌性斜颈、骨性斜颈和眼性斜颈为主。是小儿的一种常见病，少数不良习惯所致斜颈，不需治疗，亦可自消。若父母或老师发现孩子斜颈，应及时纠正其错误姿势。而顽固性斜颈则可引起患儿面部发育的不对称，也可能影响颈部骨骼发育，甚至引起颈椎侧弯，严重时也可引起下颌骨发育畸形。因此，在日常生活中一定要注意预防和处理斜颈问题。

小孩夜咳可能是生理性原因，如空气较差导致，也可能是病理性，如呼吸道感染、过敏、胃食管反流等。一、生理性原因：若小孩睡眠环境较封闭，空气不流通，有刺激性气味，会刺激小孩气道，出现夜间咳嗽。二、病理性原因：1.呼吸道感染：如感染性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等，夜间平卧位时分泌物可能会刺激气道，引起小孩夜间咳嗽；2.过敏：若小孩本身存在过敏性咳嗽，可能会受到灰尘、动物毛发，以及鼻涕倒流等因素，刺激气道产生咳嗽，夜间鼻涕无法有效排出，导致咳嗽几率较大。3.胃食管反流：若小孩进食过多不易消化的食物，会使食物在胃内停留，且夜间通常处于卧位，容易出现胃酸反流，刺激咽部，引起小孩夜咳。若由生理性因素所致，应适当通风，室内湿度适中，若由病理性原因导致，需及时到医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

呼吸累可能是身体缺乏锻炼或者是呼吸系统疾病所引起的，比如支气管扩张或是慢性心衰，都可能会引起呼吸累的症状，要到医院及时查明病因，到医院心内科、耳鼻喉科和呼吸内科等相关科室进行检查，明确身体没有其他疾病，平时可以多参加体育锻炼，增强身体免疫力，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，多喝温开水，可以促进新陈代谢。

是由于日常生活中长时间站立、一个姿势过久，导致脚底部位被过多磨擦、挤压，诱发出现累的情况，如果是单只脚出现酸或者累，不能排除由于腰椎疾病引起局部神经受到压迫造成的。

老是咳嗽，很可能是寒热两种原因。热咳主要会出现口干、眼红、流鼻涕、粘稠以及痰黄的症状，并且患者的舌苔也是黄红的，这类患者可以适当的喝一些滋润咽部以及清凉的茶叶。另外患者还要多喝一些温开水，促进身体内的毒素排出体外，饮食上严格忌口辛辣刺激类的食物和油炸类的食物，患者可以适当的进行体育运动来提高身体的抵抗力和免疫力。