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幼儿睡眠时间多久

幼儿睡眠时间多久
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:通常来说,幼儿睡眠时间多久,需要视情况而定,具体分析如下:
3-5岁的孩子每天的睡眠时间为12-14个小时,学龄期为10-12个小时,青春期为8-10个小时,成年人为7-8个小时。从小就要养成良好的睡眠习惯,一般是在8:00左右睡觉,睡觉之前可以看一本故事书,听听音乐,营造一个良好的睡眠环境。宝宝如果睡得好,才能保证生长激素分泌正常,有助于宝宝的生长发育。

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冷冻母乳可以保存多久多久
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幼儿睡眠时间多久好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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1岁宝宝睡眠时间标准是多久
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,1岁宝宝睡眠时间标准是14小时。具体分析如下:1岁的宝宝一天的睡眠时间一般在14-16个小时之间,根据宝宝的不同,不同的宝宝也会有不同的入睡次数。就算孩子睡觉的次数比较多,但是只要宝宝的发育情况很好,没有一阵阵的啼哭,也不会有太大的问题。睡觉的时间短,会对宝宝的成长造成一定的负面影响,尤其是身高的发育,因为睡觉之后生长激素的释放最为活跃。
金戈饭后多久吃
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深度睡眠时间是多久
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