小宝宝缺铁怎么食补

缺铁性贫血可以吃牛羊肉，瘦肉，肝脏，血，深色的蔬菜水果。如果有原发病的需要找出原发病，并积极治疗。这样去除根源补一段时间就会有明显好转。另外药物需要口服到血红蛋白恢复正常后2个月。

缺铁性贫血是由于体内造血原料铁离子缺乏而引起的贫血，铁的吸收一般在十二指肠下段和空肠上段，所以轻度贫血可以通过饮食，也就是食补来补充铁剂，含铁多的食品，比如红枣，木耳，香菇，菠菜，海带，红色的肉类如牛羊肉和猪瘦肉，动物肝脏，血块，这些食物含铁很多，注意补充。食补的同时注意有些禁忌，如浓茶咖啡奶制品和一些谷类食品，它会影响铁的吸收。

小宝宝肠套叠的症状如下：婴幼儿肠套叠的表现是腹痛、腹部蜡样包块、便血，一般6个月至2岁的儿童，表现为哭闹、腹部膨隆、拒奶等，两段肠管重叠，可在腹部触摸到腊肠样的包块。如果小儿出现呕吐、拒奶、腹部膨隆等情况，父母要立即送孩子到医院进行腹部b超检查，帮助确诊肠套叠。在婴幼儿的早期，可以通过空气灌肠和水灌肠来恢复肠道的功能。肠套叠是指一段肠管插入到另外一段肠管中，造成肠道内容物不能通过。肠套叠分为先天性和后天性两种，先天性的原因主要是因为宝宝的肠道蠕动不正常，如果添加了辅食，会造成肠套叠。

婴儿打嗝是因为在哺乳过程中，吸入了太多的气体而导致的胃胀气。在孩子喝饱后，可以用手扶着孩子的后背，这样可以促进孩子的排便，减轻孩子的打嗝感。给孩子喝一些温水，也可以做一些娱乐的事情来分散他们的注意力。以缓解孩子打嗝的情况。小宝宝打嗝的问题十分严重时，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用健脾养儿颗粒或者双歧杆菌四联活菌等药物缓解症状。

小宝宝一般不建议吃糖。具体内容如下：小宝宝无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，其中都含有充足的糖分，已经能够满足生长发育所需的糖分需求，添加辅食后的小宝宝也可以从辅食中获取足够的糖分，所以小宝宝一般不建议吃糖。小宝宝吃糖后，容易导致体内糖代谢平衡紊乱，导致口腔疾病的患病率增加，从而出现龋齿、口腔溃疡等病症，不利于宝宝乳牙的健康。

小宝宝湿疹通常能吃菠菜。菠菜是一种绿色蔬菜，富含多种微量元素和维生素，对改善儿童的消化功能有很大的作用。婴儿得了湿疹后可以吃菠菜，湿疹的病因有多种，主要是因为过敏，所以平时要选择一些容易消化和吸收的食物，避免吃鱼、虾、海鲜等食物。平时要多喝水，要多开窗户，保持室内的温度和湿度，保证室内的空气清新，避免室内太过闷热，同时还要保持室内的干燥和湿润。

小宝宝吐奶可能是生理性的，一般没有没有明显的不适症状，多与宝宝的生理解剖结构有关系，一般不需要进行处理，也可能是病理性因素引起的，具体内容如下：1.胃食管反流，小宝宝吐奶可能是胃食管反流，刺激引起的症状，一般多见于早产宝宝，可以在医生指导下吃点促胃肠蠕动药；2.先天性幽门梗阻，小宝宝吐奶可能是先天幽门梗阻，导致食物无法通过肠道，通常需要进行手术治疗；3.胃肠炎，宝宝表现为腹胀、腹痛、腹泻等症状，可以在医生指导下吃点抗生素进行治疗。

宝宝退烧后哭闹是因为生病后身体没有恢复。宝宝不舒服时特别粘人，喜欢撒娇，很依赖人，想让大人抱着，要安全感，情绪太稳定，要人顺从，要尽量转移宝宝注意力，如陪她玩耍，让他脱离生病的情绪。退烧注意饮食，开始胃口不好，要注意补充营养，宝宝大病初愈，给他吃容易消化的食物，尽量软，吃蔬菜、水果，补充丰富的维生素，不给宝宝吃油腻和糖分高的食物，给孩子吃喜欢的食物。

一般来说，小孩缺铁的食补可以进食含铁元素高的食物。小孩缺铁可以适当吃含铁元素高的食物，包括鸡肉、牛肉、羊肉等瘦肉类食物；菠菜、韭菜、木耳、海带等蔬菜类食物；或是草莓、苹果、猕猴桃、芒果、火龙果、香蕉、葡萄等水果类食物；也可以适量吃血液制品包括鸭血、猪血等。其中蔬菜类食物还含有丰富的维生素C，可以促进铁剂的吸收，增加补铁效率。

孕妇缺钙可以吃虾皮儿，喝牛奶吃豆腐鱼瘦肉都含有丰富的钙，铁锌的。食物中的钙，每天的收量不能满足孕妇的需求，孕四个月以后，必须额外补充钙600毫克左右可以通过晒太阳来补钙。