问题分析:一般来说,一岁多宝宝爱出汗,第一个原因就是缺乏钙质。如果宝宝有失眠、腿痛等情况,可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油等,同时可以多吃虾皮、牛奶、豆制品、沙丁鱼、坚果等食物,有助于补钙。宝宝出汗也可能是身体比较虚的原因,可以多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食品,平时要多吃清淡的蔬菜,要做到荤素搭配,要做到营养平衡,避免偏食,多带宝宝去室外锻炼。此外,如果宝宝的情况比较严重,建议及时前往医院就诊。