今天下午喝了杯冰奶茶，然后差不多过了五分钟，吐了，

当然会造成失眠。因为奶茶本身就含有奶和茶的元素，而且随着奶茶行业的发展，在一般的奶茶中加入了咖啡的一些元素，使得它含有很多成分，其中茶中的茶碱是失眠的主要成分，咖啡等其他成分的影响也很大。所以奶茶本身就是一种影响睡眠的饮料。一方面，茶碱和咖啡有一定的反应，可以使人的神经系统保持活跃。这种情况下，如果大脑过于活跃，就没有办法入睡。而且如果长期服用，可能对人体有害，因为奶茶中含有的元素不止这两种。

喝奶茶是可以导致失眠的。不是因为奶茶本身里面有咖啡因等物质，而是由于本身奶茶里面放了太多的糖。糖的热量是非常高的，一杯奶茶的热量相当于一个正常成年男子一天当中三分之一的能量摄入，甚至比较甜的奶茶它的热量有可能接近一个成年男子一半天的能量摄入，所以这一杯奶茶喝下去以后有很高热量。人在晚上睡觉之前如果喝了这种奶茶就会睡不着觉，因为身体在没有将这些能量代谢掉之前是很难睡着的，除非把这些能量转化为了脂肪。

喝了奶茶手麻失眠的原因如下：1、如果奶茶当中使用了一些生茶，对于平时不太饮茶的人或者饮用的速度过快，浓度比较高，可能会导致入睡困难。2、在生茶当中有一种叫茶碱的成分，它会兴奋中枢神经系统，对于敏感的人可以导致心慌、手抖、头昏、乏力等症状。3、奶茶中含有大量的糖分，糖含有的热量非常高，所以身体的热量散发不出来，能量需要消耗完毕之后，身体才会有疲惫感，才会适应，所以热量也是和奶茶之后睡不着的原因。再就是大量的糖分也会增加肠道的负荷，如果胃肠功能比较差的话，吸收不了太多的糖，也会导致失眠。

奶茶如果使用生茶，含有茶碱等成分，对中枢神经系统有兴奋作用，会造成难以入睡的困难，所以可以多喝水缓解。如果短暂的失眠难以解决，消除诱因后会迅速缓解，不需要特别治疗，大量饮用水可以促进茶碱的代谢。这种情况平时很少喝茶，或者在喝的浓度太高、速度过快的时候容易发生，以后要注意。如果对这种情况特别不安和担心，或者第二天有非常重要的事情，就要保证充足的睡眠，可以暂时使用睡觉的药，也可以少量使用。一般不建议药物治疗，通过自我调整可以立即好转。

孕妇喝奶茶后失眠可以用以下方法：1、首先，通常建议患者喝温开水，温开水可以促进排尿和奶茶在体内的代谢。一般在怀孕期间，孕妇尽量不要食用奶茶，奶茶中有化学成分，如果过量的食用有可能会影响胎儿的智力发育。2、其次，如果孕妇睡不着，可以适当起床走动。散步后，如果感到困倦，可以再次睡觉。3、另外，如果行为疗法对喝奶茶导致的失眠没有改善，孕妇可以遵医嘱服药。

喝奶茶会导致失眠的。喝奶茶之所以失眠，并不是因为奶茶本身含有咖啡因等物质，而是因为奶茶本身含糖过多。 糖的热量非常高，喝了一杯奶茶后有很高的热量。人晚上睡觉前喝了这个奶茶就睡不着觉了。 为什么这么说，是因为身体在没有代谢这些能量之前很难入睡。只有把这些能量代谢后才能入睡，一般会转化为脂肪，所以不喝奶茶才能提高自己的睡眠质量。

喝了奶茶出现了失眠的现象，可以通过以下几种方法来对失眠进行处理：第一，可以通过借助药物来起到安神、助眠的效果，如谷维素、阿普唑仑、睡眠安定、安神补脑液、硝基安定等药物对治疗失眠都有比较好的效果。第二，可以通过听轻音乐来对过于紧绷的神经进行放松从而促进睡眠。第三，建议不要在睡前饮用茶或者咖啡等具有提神醒脑作用的饮品。

喝奶茶会导致失眠，主要是因为奶茶中含有高剂量的咖啡因和茶碱。目前发现奶茶中茶碱和咖啡因的浓度是正常咖啡和茶的10倍左右，所以喝了奶茶后很容易引起失眠，尤其是晚上。而且白天喝奶茶有一定的提神作用，可以促进或帮助学习和工作，保持相对良好的精神状态。如果睡前4小时内喝奶茶，由于咖啡因和茶碱的作用，会导致大脑兴奋性的变化，出现失眠症状。因此，喜欢喝奶茶的人要注意避免在睡前4小时内饮用，以免因兴奋而失眠。

喝奶茶后0.5小时左右症状可以得到改善。奶茶中有咖啡因物质，容易引起中枢兴奋和失眠。如果喝的比较少，多喝水、多排尿，可以代谢奶茶中的成分，0.5小时内症状可以得到改善。部分患者饮酒较多或代谢较慢，可能需要2-3小时才能代谢完毕，才能逐渐改善心慌失眠。如果睡前喝奶茶，会长期心慌失眠。如果喝水小便后没有好转，就要通过其他方式进行调整和治疗。因此，体质敏感、神经衰弱、睡眠质量差，以及有情志疾病、脑部疾病、全身性疾病的患者，睡前应避免喝奶茶，采取其营养补充，如喝酸奶、纯牛奶等。

孕妇在喝了奶茶以后的解决方法如下：通常情况下，奶茶是由奶精和椰子油制作而成。如果经常使用奶茶，可能造成脂肪大量堆积引起孕妇肥胖，可能导致孕妇高血压、高脂肪等症状的出现，从而引起孕妇心跳加速、心慌等症状的产生，所以在怀孕期间可以适量控制奶茶量。尽量少吃生冷辛辣刺激的食物，避免误食活血化瘀的食物和麝香类物品，避免造成孕妇流产的迹象，所以多注意孕妇的饮食安全。