问题分析:预产期的计算方法有以下几种。第一种方法,预产期一般是40周那天,从最后一次月经的第一天开始计算往后推40周,280天。第二种办法,从月经来的哪天算,月份加九减三,日期加7天。这是针对月经周期比较规则的计算方法。如果月经周期不规则,可以结合早期B超来推算。建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,及时补充怀孕所需的维生素。