问题分析:对于准备怀孕的夫妻来说,迅速受孕是一种期待。1、夫妻双方一定要放松自己,避免过于紧张。均衡的营养,有规律的作息,多运动,增强身体素质。让孕妇的身体和内分泌都保持在最佳的状态。2、月经周期正常的女性在排卵期要计算好自己的排卵期,这样怀孕的可能性很大。3、女人要多吃黑豆,因为它富含自然的荷尔蒙,可以促进卵泡的生长,也可以促进子宫内膜的生长。男人可以多吃一些坚果,如鱼、核桃等。