问题分析:便秘是由于怀孕期间子宫逐渐变大,挤压肠道造成的。可以通过日常的饮食和生活习惯的调整来缓解,可以在饭后多做一些锻炼,坚持站30分钟左右,在日常生活中要注意用手揉揉腹部。患者平时还可以多吃一些润肠通便的食物,比如香蕉、猕猴桃等,可以多吃一些润肠通便的食物。如果便秘比较严重,可以口服开塞露进行排便,帮助改善便秘症状。