问题分析:怀孕中期会出现假性宫缩。事实上,在怀孕的过程中,宫缩一直存在,但是在怀孕的过程中,随着胎儿的成长,子宫会不断的变大。如果出现假性宫缩的次数并不多,也不用过于担心。经常的宫缩需要多休息,避免剧烈运动,避免同房,避免早产。如果是因为紧张和焦虑,可能会引起假性宫缩。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。