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睡眠不好会影响奶水不足吗

睡眠不好会影响奶水不足吗
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张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：一般来说，睡眠不好是可能会影响到奶水不足的。
哺乳期的妇女由于缺乏睡眠会导致乳汁不足。首先，睡眠不足会导致内分泌和荷尔蒙分泌紊乱，导致体内电解质和微量元素平衡，从而影响大脑神经功能，导致神经衰弱，容易产生焦虑，烦躁，紧张不安等不良情绪。其次，熬夜翻来覆去，也会消耗大量的营养素，影响到牛奶中的营养，从而降低牛奶的产量。

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