问题分析:不存在“最快”的说法。一般情况下,在哺乳期吃凉性食物、清热中成药等有助于去火,具体内容如下:1.凉性食物:如果女性在哺乳期出现了火气比较重的情况,可以适量地吃凉性食物来去火,如西瓜、梨等,但要注意控制食用量,以免出现腹痛、腹泻等不适症状。2.清热中成药:如果女性在哺乳期出现了明显的不适症状,可以遵医嘱使用复方金银花颗粒、双黄连口服液、清开灵胶囊、芩翘口服液等清热的中成药,以清热解毒,有助于去火。