问题分析：怀孕21周的症状通常表现为胎儿越来越大，体重也越来越重。胎儿得到手指、脚趾开始长出指甲（趾甲），眉毛、眼睑清晰可见，全身都被胎脂覆盖，已经具备听力。此时孕妇体重不断增加，腹部隆起，乳汁溢出，腰部疼痛，容易疲劳。怀孕期间要加强营养，避免偏食，多吃含钙、蛋白质、维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水。适当的运动，多休息，定期检查，保证胎儿的正常发育。
