问题分析:通常来说,喝排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等下奶快而且有效,具体分析如下:女性在产后会出现乳汁不下的情况。这是因为气血不足,加上肝郁气滞,导致乳汁不下的情况。如果气血不足,可以服用中药进行调理,还可以多吃高蛋白高营养的食物,比如排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等。还可以在炖汤时加一些通草。下奶的效果也不错。如果是肝郁气滞,可以服用加味逍遥丸。