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没有怀孕可以吃叶酸吗

没有怀孕可以吃叶酸吗
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张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般来说,没有怀孕也可以吃叶酸。具体分析如下:
叶酸是一种水溶性b族维生素,备孕前三个月吃叶酸,一定程度上可以预防因叶酸缺乏导致的胎儿畸形和胎儿神经管发育缺陷等情况。没有怀孕吃叶酸片,一定程度上可以预防和治疗巨幼红细胞性贫血,因此,没有怀孕也可以吃叶酸,但是要在医生的指导下进行。
日常生活中,建议保持较为稳定的情绪和平和的心态,尽量避免过于焦虑、抑郁的情情绪。

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怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要,如果意外怀孕,更应该立即吃叶酸,吃叶酸可以预防巨细胞性贫血,还可以预防胎儿脑神经管的畸形,叶酸要吃到怀孕后三个月,当然,如果不缺叶酸而没有吃的话,也是不会有什么影响的,按道理来说,从孕前三个月就要开始吃叶酸,一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段,不过怀孕前就开始吃叶酸,以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。
怀孕多久可以补叶酸
王凤英主任医师
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怀孕后前三个月都可以吃叶酸,如果现在怀孕刚刚一个月,继续服用两个月的叶酸就可以了,服用叶酸的目的是为了预防胎儿发生神经管畸形。平时也可以多吃点新鲜的蔬菜水果,动物的内脏等。怀孕前三个月一定要少吃多餐,注意休息,定期做孕检。
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王凤英主任医师
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怀孕后是可以吃叶酸的。一般叶酸的服用时间是在怀孕的前3个月,一直需要服用到怀孕3个多月后。叶酸对孕妇和未出生的婴儿都是非常好的。叶酸在促进细胞分化和蛋白合的过程中有非常重要的作用。在怀孕期间,如果缺乏叶酸,可能会导致胎儿的神经系统发育不良,从而导致婴儿出现神经管发育缺陷、脊柱裂、无脑儿等疾病。因此,建议怀孕的女性要在医生的指导下按时补充叶酸。
怀孕为什么吃叶酸
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕期间,孕妇是需要服用叶酸的,具体原因分析如下:1、孕妇长期服用叶酸可以有效预防胎儿神经系统畸形,如体表畸形、兔唇等先天性畸形。2、孕妇体内缺乏叶酸,会使红细胞生产困难,从而导致贫血。通常情况下,叶酸的最佳服用时间为早三个月到妊娠头三个月。同时孕妇平时还可以多吃油菜、豆制品、动物肝脏、奶类、鱼类等,对胎儿的发育也有一定的好处。
怀孕需要补充叶酸吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,怀孕是需要补充叶酸。正常情况下,怀孕前三个月和怀孕后三个月都要服用叶酸片,孕妇在怀孕时体内激素紊乱,如果没有及时补充营养,可能会导致体内叶酸含量缺乏,容易影响腹中胎儿神经系统发育,出现胎儿神经管畸形情况。孕妇平时要多吃有营养的食物,不要过度劳累或者长时间熬夜,都可能影响胎儿生长发育。定期进行孕检,查看胎儿生长发育的情况。
怀孕叶酸吃多少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
由于女性体内缺乏叶酸,可能导致胎儿血管畸形。所以患者应该在怀孕的前三个月开始服用叶酸,在怀孕的早期阶段,每天的叶酸剂量通常是0.4毫克。每天只服一剂,每次服一粒。患者需要服用大约12周。对于叶酸代谢异常的孕妇,需要根据叶酸代谢试验结果调整叶酸的用量。有些妇女甚至在怀孕期间需要服用叶酸。
快速怀孕
王凤英主任医师
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备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
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王凤英主任医师
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通常来讲,能食用,并不会对人体产生不良影响。尤其对生育要求较高妇女,通常需于备孕期,也就是孕前3个月开始进补,直至孕后3个月服用。适时补充叶酸可有效防止胎儿神经管畸形。此外,在准备怀孕的过程中,还要注意作息规律、忌熬夜;要心情舒畅、忌精神过度紧张;要注意进补、多吃水果和蔬菜。孕后要注意休息、忌剧烈运动及重体力劳动、经常孕检。
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可以吃叶酸的,对吃奶的宝宝没有影响的,叶酸其实是一种维生素,对吃奶的宝宝的发育也是有好处的。叶酸是人体内一种重要的微量营养素,在孕前预防性服用可以较大程度的降低胎儿神经管发育异常的几率,但需在孕前三个月开始服用叶酸。
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怀孕期间需不需要吃叶酸,要从叶酸的重要性和是否能从食物当中获得充分的叶酸来分析。首先,所有人体的细胞合成DNA都需要叶酸,但是人体不能自己合成和转化叶酸,所以叶酸的需要必须从外界获得。叶酸广泛存在于动植物性食物当中,但是食物当中的叶酸生物利用度低,只有50%,而且在加工和储存的过程当中,叶酸的破坏率达到50%-90%,所以仅仅通过食物补充叶酸是远远不够的。
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