问题分析:一般情况下,怀孩子的具体方法如下所示:如果想要怀上孩子,首先选择最理想的受孕日,一般安排在妇女月经来潮前14天左右即女性排卵期。首先建议男女双方在排卵期前3-5天禁欲,选择在排卵期进行同房。在日常生活中,需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼,如慢跑、跳操等。