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初次怀孕的注意事项有哪些

初次怀孕的注意事项有哪些
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：初次怀孕的注意事项一般包括以下几个方面：
1.注意休息：第一次妊娠要多注意多休息，多补充营养，多食用新鲜的蔬菜和水果，平时要多吃清淡的食物。
2.避免同房：而且要在妊娠头3个和3个月内禁止同房。孕期3个月可以适当的补充叶酸，5个月后可以服用钙片。
3.适当运动：日常生活中可以多进行锻炼，避免进行激烈的运动和高强度的体力工作。孕期要有良好的情绪，避免过度的紧张，过度的压力，过度的焦虑。一定要定期到正规的医院检查。

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刚怀孕有以下注意事项：女性在怀孕后，需要多加休息，避免进行重体力活动或剧烈运动，合理膳食，多吃具有优质蛋白，维生素c的食物，还要避免接触化学性物质，防止放射性物质对身体产生影响。另外，还可以口服小剂量叶酸片，起到预防胎儿神经管发育畸形的作用。孕妇在生活当中，要保持休息环境的清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠。
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怀孕后发现高血压也叫妊娠高血压，要定期监测血压值，增加产检的次数，缩短产检间隔时间。若妊娠高血压病情比较严重，如部分子痫、轻度子痫前期、重度子痫前期，建议及时住院治疗。妊娠高血压患者要适当锻炼，增强体质、心情保持舒畅、饮食低盐低脂、合理补充营养、油脂类煎炸食品要少吃，多吃肉、蛋、奶等保持膳食平衡，水果摄入量每天约400-500g左右。
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怀孕19周时已进入怀孕中期，此阶段胎儿发育已基本形成，此时胎儿在宫内的状况，亦为整个孕期中，相对稳定的时期。这个阶段的孕妈，主要是要开始注意宝宝的胎动，同时，由于宝宝在这个时期会开始快速的生长，所以，在营养方面也要注意合理搭配，要营养均衡，不要挑食。同时应在医师指导下适当补充钙、铁、锌及微量元素。此期如孕妇情况较好，可适当过性生活，但如胎儿不稳或出现先兆流产，不能同房。
怀孕初次b超的最佳时间
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一般情况下，怀孕初次b超的最佳时间是在第8周左右，也就是绝经后一个半月。此时受精卵已经出现胎心胎芽，能够了解胎儿发育情况，排除宫外孕的可能。建议第1次超声波检查尽量在三个月以内完成，B超检查主要是测定妊娠年龄、妊娠部位、单位或者多胎妊娠囊术。怀孕期间需要定期产检，观察胎儿生长发育情况。怀孕期间饮食宜清淡易消化，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
怀孕初次检查都查什么
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怀孕初次检查将会检查以下几个项目：1、常规保健:建立孕期保健手册:询问月经情况，确定孕周，推算预产期；评估孕期高危因素；2、全面体格检查：包括心肺听诊，测量血压、体重，计算BMI；孕12周以上者多普勒听诊测胎心率。必查化验项目有:血常规；3、尿常规：血型（包括ABO和Rh）；肝、肾功能；空腹血糖；乙肝五项、梅毒螺旋体、HIV筛查；超声检查:确定是否为宫内妊娠及孕周，胎儿是否存活，胎儿数目，子宫附件情况；
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在妊娠的早期，孕妇和胎儿都需要特别的关注：一、定期做产检，一般是在停经40-50天后进行的。二、要密切观察是否有出血现象，不管是何种妊娠，都会出现阴道出血现象，一定要提高警惕，并及时进行B超检查以确定是否有异常。三、要注意是否有强烈的腹部疼痛，如果出现剧烈的腹部疼痛，很可能是自然流产，也可能是子宫外怀孕。
怀孕的注意事项有哪些
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怀孕的注意事项有日常护理、饮食调整等。孕期要注意营养平衡，多摄入新鲜的蛋类、鱼类、奶制品和富含维生素的新鲜蔬菜和瓜果，尽量不要食用辛辣生凉的东西。不要过度疲劳，要有足够的睡眠，并且要注意戒烟、戒酒、避免到人口密集的场所。注意不要自行使用药物，一定要在医生的建议下使用药物。为了防止胎儿神经管畸形，可以在在医生指导下吃叶酸片。
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怀孕注意事项和饮食禁忌有以下内容：孕期最关键的是在妊娠前3个多月内要多休息，不要过于疲劳和剧烈的活动，还要做好自己的保暖工作，防止受寒。如果有任何的不舒服，需要去正规的医疗机构进行治疗。怀孕前3个多月要注意不要有性行为，以防出现先兆流产的征象，还要进行常规的检查。平时要注意避免食用辛辣、刺激性、生冷性、不能食用的海鲜、多食用新鲜的蔬果、多补充一些营养成分。
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