问题分析:通常情况下,孕妇出现肚子发紧、涨的感觉,需要明确病因后进行治疗。具体内容如下:孕37周之前,如果确定是宫缩的话,考虑是先兆早产或者先兆流产,应该及时抑制宫缩、保胎治疗。孕37周之后出现宫缩情况,考虑是足月临产,也应该及时到医院住院待产。同时要多吃蛋白质、维生素、铁含量丰富的食物,如瘦肉,鱼肉、菠菜、海带,不仅能促进体能恢复,补充营养还可促进造血。