问题分析:一般来说,孕妇3点到5点醒没有危害。怀孕期间激素水平变化会引起孕妇生活习惯的变动,基本上,只要保证每天8小时左右的充足睡眠,3-5点醒并不会危害胎儿的正常发育。此外,建议孕妇在孕期可以保持适当运动,如散步、瑜伽等,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并清淡饮食,保持心态平和,不要有太大的精神压力,有利于身体健康。