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怎样提高勃起硬度

怎样提高勃起硬度
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：一般来说，提高勃起硬度可以通过改善生活习惯来达到。
阴茎的勃起硬度可以通过日常生活中的生活习惯来改善，比如要养成早睡早起的习惯，平时要注意不要过度劳累，不要熬夜，戒烟戒酒。经常运动可以提高身体素质。要注意不要有不洁的性生活，否则会导致龟头炎等疾病的发生，从而影响到阴茎的勃起功能。还可以口服西地那非片。

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勃起不坚
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
身体透支劳累的情况。还是尽量避免频繁刺激的情况，不要有太大的心里负担。平常要注意劳逸结合。可以口服宝片可以缓解症状的。另外，多吃点黑芝麻山药等补肾的食物。
勃起困难原因
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
男性在性生活时勃起困难，通常见于阳痿，由于阳痿的存在，使男性性交障碍，从而影响男性的正常性生活。造成的原因，主要是由于阴茎海绵体在性兴奋时充血不足造成的，各种原因造成的阴茎动脉狭窄，都会引起勃起困难。
勃起硬度不够什么原因
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
如果勃起的硬度不足，就会导致男性经常熬夜，吸烟，酗酒，纵欲，同房。要注意养成早睡早起，多锻炼身体的习惯。在一定程度上可以促进阴茎的勃起。需要尽快到医院就诊，由医生进行检查，判断是否有阳痿。建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
勃起硬度不足什么原因
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般来说，勃起硬度不足的原因可能是情志不清、多愁善感、过食肥甘辛辣及燥热之物。如果没有节制，纵欲过度，肾精亏空，又或者在性爱中突然发生了什么事情，受到了惊吓，在做爱的时候，会有很多的顾虑，会因为害怕妻子的怀孕，会因为太过劳累，而导致身体虚弱。体弱多病、外阴部外伤、手术史也是很常见的导致勃起硬度不足的原因。
勃起硬度怎么锻炼
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
男性出现勃起障碍时，要多运动，可以通过锻炼的方法得到改善，早上在晨勃时，小便前，可以用手指轻压距离男性生殖器前端三分之一处，把男性生殖器往下压，如此，男性的生殖器会接近挺立状态，然后用指尖贴在男性生殖器上感受他的反应，一方面紧闭肛门，一面把男性生殖器往上推，重复此动作，大概做一分钟就可以了。
勃起硬度怎样治疗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以去当地比较专业的医院检查，平时可以多吃一些补肾的食物，比如淡菜，干贝，蜂蜜，鸡蛋等，可以按照医生的要求服药，但是用药前患者应该确定是何种肾虚，需要根据自己的实际情况用药。
食疗如何提高勃起
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以选择六味地黄丸，金锁固精丸，五子衍宗丸等中成药。平时可以多吃枸杞、韭菜、甲鱼、栗子、蜂蜜、核桃、狗肉、羊肉、猪腰等，具有补肾固精、改善肾虚的功效。长期饮用枸杞，可以促进性功能的恢复。在精神上，夫妻双方要保持良好的关系，要保持良好的关系，不能过于紧张，不能自慰，也不能经常做爱。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
为什么会晨勃起
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
这是由于在早上的时候性神经会比较敏感，受到了刺激，另外也有可能是跟憋尿有一定关系。憋尿时膀胱内存在有尿液时，就会刺激性神经，所以就会导致出现晨勃的表现。
夜间勃起正常吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
半夜阴茎勃起，算是比较正常的现象，因为每个人会在不同的时段发生这种，如果只是由于生活习惯和养成了这种现象的产生，就是正常的。但是要注意的是，如果是频繁性的长期出现这种现象，就有可能是一种隐性的疾病。
怎么提高勃起硬度
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
提高勃起硬度，首先要保持良好的作息习惯，保持8小时以上充分的睡眠。饮食上可以多吃海鲜类的食物。经常参加体育锻炼，比如伸展运动、下蹲运动、俯卧撑等运动，对提高男性勃起硬度都有帮助。
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