性别：男
年龄：19
问题分析：你好，运动对于体形消瘦者的胃下垂治疗是最好的方法。经常锻炼身体可使肌肉，尤其是腹部肌肉保持一定的张力，对于胃下垂的恢复是非常有益的，但注意不宜做过分剧烈的运动，如跳高、跑步等。治疗的运动项目是柔软体操、单杠、双杠、游泳等在锻炼的过程中，应逐渐增加运动量，由少到多，长期坚持，持之以恒。
问题分析：你好，治疗胃下垂,重要的是自我保养。加强锻炼,增强体质。这是根治本病关键。适当参加体育活动,既可锻炼腹肌,又能使胃肠道分泌和蠕动增强,促进食欲,改善消化及吸收过程。运动项目应根据自己的身体状况量力而行,或饭后散步,或早晨跑步,练单杠等,以不感到紧张和过分疲劳为宜。
问题分析：你好，胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担祝你健康
问题分析：你好，目前对于胃下垂的治疗以饮食调理、中医中药以及综合治疗为主。平时注意1.少食:胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌过饱,可少食多餐,每日4～6餐为宜,主餐主食不宜多,辅以蔬菜。 2.软食:尽量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,。 3.淡食 4.慢食。
问题分析：治疗胃下垂，如果是轻度患者，，可以不用吃药不用看医生，自己可以进行适当的条理进行改善，其实治疗胃下垂的关键是增强体质，改善营养，加强对腹部肌肉的锻炼。胃下垂病人的体育锻炼应以气功和医疗体操为主。另外，散步、慢跑、保健按摩、打太极拳等亦可配合进行。
问题分析：你好，胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。
