问题分析:皮肤过敏能吃富含维生素c的蔬菜,如红萝卜、西红柿等;也能吃富含蛋白质的肉,如牛肉、猪肉等。富含维生素c的蔬菜对皮肤过敏有一定好处,适当补充维生素c可以让皮肤不干燥,不紧绷。因此皮肤过敏患者可以多吃红萝卜、西红柿等水果。富含蛋白质的肉,可以促进人体的发育以及受损细胞的修复和更新,对皮肤过敏的患者来说很有好处,因此皮肤过敏患者日常可以适量进食猪肉、牛肉等食物。除了注意进食蔬菜和肉之外,皮肤过敏患者也要注意保持皮肤的干燥和清洁,远离过敏原。