睡觉不敢睡，怕睡死过去

宝宝经常趴着睡，这样遵循了一种自然规律，即人生来是喜欢趴着睡的，有人说宝宝侧着睡最适合宝宝，有人说仰着睡会睡成个扁脑袋，究竟睡姿对宝宝最有利，目前并没有科学的定论。

宝宝睡觉不踏实与多种因素有关系，常见于缺钙、胃肠不适、心肌损害等。建议到医院儿科就诊，明确是否存在胃肠疾病，或心肌损害，如果存在胃肠不适，合理喂养的前提下服用助消化药物；心肌损害的话，可服用营养心肌的药物。

失眠不敢睡觉的解决方法如下：1、不敢睡觉这种情况可以通过药物的帮助改善睡眠，如使用短效的安眠药，或者中成药物来治疗，如安神补脑液等，这些对促进睡眠有比较好的帮助。2、失眠的持续时间如果比较长，通常要进行行为的调整，例如睡前不要做剧烈运动、不要吃得过饱，不要饮茶、喝咖啡等。还要明确患者是否伴有焦虑、抑郁，有的患者认为自身没有焦虑和抑郁，但是有睡眠障碍，这时也要考虑这方面的原因，如果存在焦虑、抑郁，可能对睡眠造成影响。可以间断使用帮助睡眠的药物，甚至抗焦虑、抑郁的药物进行治疗，当情绪的问题得到解决，睡眠也会有较大的改善。

首先家里一定要开窗通风，让宝宝侧身睡觉，晚上睡觉前不要给宝宝吃生冷太甜，辛辣的食物。白天一定要多喝水，多吃水果蔬菜。可能是感冒上火引起的咳嗽，也可能是过敏原因引起的，严重的话可以雾化吸入，一般三天左右慢慢就会好的。

0-3个月婴儿侧卧睡觉好，3个月以后婴儿睡觉姿势没有固定要求。0-3个月婴儿的胃呈水平状，且胃贲门部肌肉尚未发育完善，极易发生漾奶、吐奶的现象，侧卧睡觉可防止呕吐物堵塞口鼻而导致窒息。一般3个月后婴儿的胃部发育相对成熟，漾奶或吐奶现象消失，且全身肌肉、骨骼等发育也相对成熟，睡姿可以趴睡、仰卧、侧卧等均可。

一般情况下，婴儿睡觉张嘴是不正常的现象。婴儿睡觉张嘴，通常是婴儿出现了异常情况。可能是宝宝呼吸道不通畅引起的，如果家长平时不注意给婴儿养成良好的习惯，给宝宝枕的枕头过高或者过低、宝宝头部歪斜等，可能会导致睡觉姿势不正确，使呼吸道受阻，出现婴儿睡觉张嘴的情况。婴儿睡觉张嘴，也可能是宝宝体内存在感染，引起的鼻塞症状，多见于上呼吸道感染。此外，婴儿睡觉张嘴也可能是婴儿患有鼻炎引起的，还可能伴有鼻塞、流鼻涕等症状。

当宝宝在半夜醒来时，应该认为这与平时过度劳累、害怕或低钙、缺乏微量元素、低钙等原因有直接关系。如果宝宝半夜醒来爱出汗，应该认为这与低钙有关。平时检查微量元素，如果需要低钙，及时补充。如果宝宝脾胃虚弱、消化不良和腹痛，或者感冒发烧等。

大多数新生儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。但往往还有些新生儿睡眠睡得不安稳，在睡前进行一些舒服且安静的仪式，沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等，让一切都舒缓、安静下来，有助于宝宝培养睡眠的情绪，减少入睡所需的时间，并且睡得更安稳。

刚打完瘦脸可以选择平躺的姿势睡觉，在注射瘦脸针之后6小时睡觉。注射瘦脸针如果立即选择平躺的姿势，可能会导致药效流失，到脸部的其他部位影响瘦脸效果，所以在6个小时之后再以平躺的姿势睡觉，这样能使身体更好地吸收瘦脸针药效。瘦脸针不仅能起到溶解脂肪效果，还能使脸部的咬肌萎缩，避免咬肌肥大导致脸宽和脸方。平时要做好皮肤的护理工作，注射之后不能做脸部按摩，预防影响较小导致皮肤出现凹凸不平的症状。

大多数的感冒药在吃了之后，都会出现想睡觉的现象。感冒药属于抗过敏的药物，对于中枢神经系统具有一定的抑制作用，服用了之后很容易导致瞌睡、想睡觉的现象。但是也有部分药物不会出现想睡觉的现象。