性别:男
年龄:15岁
问题分析:从描述的病情,白天睡的多了,晚上就不容易睡着,每天睡眠时间保障在8小时左右就可以。指导建议:建议减少白天的睡眠时间,晚饭半小时后可适量运动,比如散步、慢跑,减轻心理压力,睡前用热水泡泡脚。