性别:男
年龄:39岁
问题分析:从您的描述情况来看,考虑可能是肠胃功能失调,脾胃失和,这个跟日常饮食结构不当,缺乏锻炼,作息时间不规律等等多方面因素有关。指导建议:平时饮食要少量多餐,吃一些易消化易吸收的食物,可以吃一些补脾益肠丸、双歧杆菌、益生菌等药物进行调理,饭后避免久坐,适当散步,促进肠蠕动,有助于消化吸收。