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脾胃虚弱怎么调理饮食

性别:男

脾胃虚弱怎么调理饮食
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况下,脾胃虚弱的患者可以通过保持清淡饮食来调整饮食,具体内容如下:
脾胃虚寒,久之不医,会对体内的气血造成一定的损伤。在用药方面要注重日常生活中的调理,饮食方面要做到清淡,多食用易消化的食品,少吃辛辣刺激的食品,多喝粥、薏米粥、山药粥、莲子粥等。必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等健脾开胃的中药,有较好的治疗效果。

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小孩脾胃虚弱便秘可以通过以下方式调理:孩子的脾胃功能尚未完全成熟,如果不好好喂养,就会出现腹胀、积食、食欲不佳等现象,长此以往,孩子的身体会变得虚弱,免疫力也会降低。可以多给宝宝多吃些含有丰富膳食纤维的食物,例如地瓜、绿叶蔬菜等。另外,要注意进食量。一般情况下,七八成就可以了。小孩的消化系统很差。晚餐时间不宜过晚,也不可让小孩吃得太多或太饱。这样会影响到肠胃,也会影响到晚上的睡眠。按摩宝宝的腹部,可以帮助宝宝的肠胃蠕动。可以到专业的儿童推拿门诊或者是学习一些简单的动作,给宝宝做按摩。儿童脾胃虚弱的原因有饮食不合理、饮食不规律、肠道菌群失调、肠道菌群失调等。
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小儿脾胃虚弱主要有面色黄、舌薄、面皮薄、与面部无关系,粪便异常主要有粪便干燥、粪便多、食欲不振、胃口不好等症状,需要及时检查是否有缺铁、缺钙、缺锌等。日常生活中要做到三餐均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果,同时要多补充高质量的蛋白质,避免食用油腻、油炸、辛辣、生冷的食品,还可以通过服用一些益生菌或者健脾消食的药物来调理。
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