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什么时候冰敷什么时候热敷

性别:男

什么时候冰敷什么时候热敷
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般来说,损伤早期或炎症早期24小时内可以冰敷;如果是受伤后24小时后应该局部热敷。
冰敷是处理局部创伤的方法,通常是在损伤早期、炎症早期的24小时内,建议患者使用冰敷,可以减少炎症反应。而热敷的作用是促进局部新陈代谢,通常是建议患者受伤后24小时后进行局部热敷。
患者生活要规律,饮食尽量选择高蛋白的食物,比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜;避免过度劳累,不要熬夜,多休息。

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