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感冒了吃什么水果好啊?

性别:男

年龄:34

感冒了吃什么水果好啊?
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何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:感冒了吃苹果、西瓜、草莓好。
1、苹果:生津止渴,清热除烦,适合于患有咽喉干燥、心烦气躁的人食用。
2、雪梨:清热化痰、润肺止咳,对早晨咳嗽有较大作用。3、西瓜:生津止渴,利尿除烦,适用于风热感冒,咽喉红肿疼痛。
4、草莓:润肺生津、健脾和胃,适用于感冒后食欲减退的人食用。
5、香蕉:适用于风热感冒大便不畅、大便坚硬等症状。

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感冒后可以吃一些西瓜、梨和葡萄,西瓜有清热利湿的作用,梨能够迅速的缓解咳嗽、咳痰的症状,加冰糖熬制效果更佳,葡萄有补充水分、电解质的作用。葡萄对丢失的水分,丢失的电解质,可以迅速有一个补充的作用,所以可些葡萄。
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1、桃子,因为桃子性热,对感冒患者有着非常好的有补益生津、解渴消积等功效,感冒期间适量食用可起到缓解感冒症状的效果。2、苹果,苹果营养丰富,富含维生素、微量元素、矿物质等,具有生津润肺、开胃止泻等功效。3、梨子,梨子能生津清热、化痰止咳,对风热感冒、喉咙干痛等症状有缓解作用。感冒咳嗽的人,可以用梨子做冰糖雪梨,可缓解咳嗽。
感冒吃什么水果好?
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感冒吃西瓜、梨、红提等好。西瓜具有清热祛湿的功效,梨可以帮助缓解咳嗽、痰多等症状,还可以加入老冰糖熬煮,红提能补充水分和电解质。果实可生食,榨果汁,可制成果脯、甜点,或与其它水果一起做成酸奶果酱。要适量的吃,不能空腹进食,以免造成胃痛、胃胀。水果不仅能够满足机体的营养需求,还能增强机体的抗病能力,促进身体的恢复。
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