性别:女
年龄:21
问题分析:预防病毒感冒,首先要增强自身的免疫力,饮食上要多吃一些高蛋白质,含量多的食物,平时也要多喝温开水,有充足的休息时间,多注意锻炼身体,就可以提高自身的免疫力,减少疾病的发生。另外也要保持空气内的空气畅通,要每天开窗通风,禁止吃辣椒,刺激性过于油腻的食物,平时也要保持愉悦的心情,不要长期的焦虑,如果长期的心情不佳,也会影响到身体健康。