骨折病人怎么防止发胖

骨折的病人吃钙片是有作用的。另外，在骨痂的成熟期和晚期，由于患者长期不运动，导致的废用性脱钙导致的骨质疏松症也有一定的效果，因此，骨折患者服用钙片会有一定的效果。在骨折的初期，一般都是瘀血肿胀、消退的阶段，如果过早的使用钙片，会导致高钙高磷的情况，从而导致骨折的瘀血吸收和肿胀的消退。在骨折的晚期，即骨折后的一个月内，骨折处的淤血和红肿逐渐消失，断裂处的骨痂也会重新长出。这个时候可以服用钙片，一方面可以促进骨痂的生长，另一方面也可以防止长期不运动造成的废用性脱钙。

骨折病人吃高蛋白的、高纤维的食物通常比较好。在日常生活中，骨折病人要注意摄入蛋白质、脂肪和糖类三大基本营养素，可以多吃高蛋白的、高能量的食品，但是不能吃太多的脂肪，建议病人适当地吃猪骨、猪骨汤等食物，以补充蛋白质、胶原蛋白、钙质。此外，在骨折后，部分病人自觉疼痛难忍，可能影响消化功能，可适当地吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、冬瓜等，可以促进肠道的蠕动。

骨折病人吃什么汤需要根据病程进行判断。对骨折后患者来说，骨折初期即2周内饮食应以清淡开胃、易于消化吸收的食品为主，可以饮一点蛋汤、牛奶，豆汁及豆脑、鱼汤等食品，以促使骨折处瘀血、肿胀吸收、消退、减轻疼痛。骨折后2~4周内，可饮食从清淡向高营养转变，以适应骨痂生长所需，此种情况可饮一点骨头汤、田七煲鸡和鱼汤等食品，并可饮一点鲜猪排、牛排汤，以促进骨折部位骨痂生长。骨折5周以上，可饮一点老母鸡汤、羊骨汤、炖鱼汤等食品，以促进骨痂塑形成熟，利于骨折彻底康复。

患者在骨折后要吃东西，吃点能促进骨头恢复的东西。此外，对于已经出现了骨折的患者，可以多补充高质量的蛋白质，多摄入高钙的食品，多摄入维生素含量高的食品。平时可以多食用一些鸡蛋、豆类、鱼类、瘦肉等，尽量少食用辛辣油腻的食品，以免影响人体的消化和吸收。还可以制作动物肝脏、西红柿、青菜、白菜、萝卜等动物肝脏。吸烟和饮酒都会影响到骨骼的愈合。

骨折病人的护理措施有心理护理、固定患肢、减轻疼痛、密切观察等。1.心理护理：通过心理护理，使患者的情绪得到稳定，缓解患者的焦虑和恐慌。2.固定患肢：保持骨折部位准确的固定，并定期检查牵引及外固定，保持其效果，以便准确地固定骨折。3.减轻疼痛：按照医生的指示服用镇痛药。护理工作要轻柔、灵活、有意识，并要适当地保护受累肢体。4.密切观察：观察患肢的血液循环，观察其颜色、肿胀、温度、感觉、运动、动脉搏动、毛细血管充盈等情况。

如果是骨折患者，可以多喝一些鲫鱼羹，尤其是奶白鲤鱼汤，可以帮助骨头的恢复，也可以帮助患者的红肿症状消失，有利于营养的补充。由于鲤鱼汤富含蛋白质，可以加速骨骺的形成，尤其是在骨折初期，患者还处在肿胀状态。同时可以喝些鲫鱼，促进淤血、肿胀的消散，促进骨骼的吸收，促进患者的身体康复。此外，在此期间要避免吃辛辣、油腻、燥热的食品，以免影响机体恢复。

骨折病人通常忌吃辛辣刺激性食物。患者在骨折后，局部往往会有肿胀和疼痛的症状，容易限制关节的活动。在恢复过程中，患者应忌口辛辣刺激性食物，以免对胃肠道功能造成一定程度的损伤，防止影响局部伤口愈合。此外，患者不要饮酒，因为饮酒通常会加速血液的流动，导致局部的毛细血管出现更多的出血表现，使肿胀加剧，疼痛加剧。

通常情况下，骨折病人能吃醋。具体情况分析如下：骨折患者是可以吃醋的，但也要注意不要吃太多。食用过量的醋可能会使药物失效。饮食方面，要注意不要食用辛辣的食物，要以清淡的营养为主，平时要多运动，如果喜欢吃酸，可以多吃橘子，橘子，香蕉，草莓等食物。早期需要卧床休息，术后结合运动，促进身体的恢复，两个月后定期复查。

骨折病人能吃三七粉，但需要遵医嘱服用。三七粉可以用于治疗骨折患者。三七粉可以起到活血化瘀的作用，可以帮助局部的肿胀消失，还可以缓解局部的疼痛，从而加快骨头的恢复。骨折患者要注意补充高质量的蛋白，多摄入富含钙的食品。骨折患者在恢复期间，要注意休息，不要过早盲目的活动，否则可能不利于骨折部位的修复，甚至还可能会导致二次受损。

骨折病人一般能吃羊肉。羊肉，性温热，其既可御风寒，还能补身，适用于普通风寒咳嗽、慢性气管炎，虚寒哮喘，肾亏阳痿，腹部冷痛，身虚畏寒，腰膝酸痛，面色萎黄，气血两亏等、病后、产后，身体虚亏等所有虚状，都具有治疗与补益的作用，因此，骨折之后就可以吃羊肉了。在骨折术后康复期，应该吃肉不能挑食，应根据不同病情合理搭配食物，同时还应该适当补点蛋白质，这样才能起到促进伤口愈合和预防感染的作用。骨折后通常需长期卧床休息，肢体活动减少，因此，饮食需清淡养生，以免增加肠道负担而导致便秘和消化不良。此外，需多服新鲜瓜果蔬菜，瓜果蔬菜中含有丰富的食物纤维，能促进肠道蠕动、有利于排便。