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上臂骨折早期如何功能锻炼？

性别：男

年龄：34

之前上班的时候不小心出了意外导致上臂骨折，上臂骨折早期如何功能训练？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：上臂骨折的患者在早期最好不要进行功能训练，以免影响骨骼的愈合，在中后期可以坚持进行适当的功能训练，包括握拳、抬举物品，或者是拿东西等等，都能防止上臂肌肉出现萎缩现象。另外在进行功能锻炼的时候，一定要注意不能操之过急，要讲究循序渐进，避免出现大幅度的伤臂运动，否则也有可能导致骨折部位发声撕裂或者是脱位，不利于患处的恢复。

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骨折后如何复位固定
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折发生后可通过手法复位或切开复位使骨折恢复解剖学或接近解剖学位置关系，重建骨骼支架功能。早期复位是保证骨折愈合顺利的前提下，大部分骨折可以通过手法复位来解决，少数不稳定骨折需要手术切开复位。骨折复位后仍保持解剖位置，可采用外固定，如石膏、夹板等外固定，或采用髓内针、钉板等内固定，患者可根据自身实际情况，在医生在医生指导下采取对应的治疗方式。
骨折后如何进行饮食
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折后的饮食需要以清淡易消化的食物、富含营养的食物、富含膳食纤维的食物为主，对于促进骨折的恢复非常重要。建议食用小馄饨、鸡蛋汤，各种瘦肉、蛋类、火龙果、芹菜以及新鲜的蔬菜水果，提高身体的免疫力和抗病能力，对骨折的恢复有一定的帮助。避免食用高盐高盐高脂的食物，治病期间戒烟忌酒抽烟，能够有效帮助患处愈合。
骨折如何快速恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折采取保守治疗可以快速恢复。骨折很严重，恢复起来时间会比较长，需要有足够的耐心，积极的配合医生进行治疗，要细心呵护。在饮食上，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些富含维生素c维生素d的食物，可以吃一些促进血液循环的食物，如大枣、木耳、枸杞等。需要积极的进行锻炼，加强关节的屈伸活动，进行拉单杠进行锻炼，或者提水进行锻炼来恢复。
骨折如何快速消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折后患者可以通过冷热敷、抬高患肢、药物治疗等方法来快速消肿。1.冷热敷：一般骨折48小时内进行冷敷，减少血液或组织液渗出；48小时后，可以进行局部的热敷，使局部血管扩张，促进组织液重吸收，从而达到快速消肿的目的。2.抬高患肢：抬高患肢能够促进静脉回流，减少静脉血淤积，从而能够起到较好的消肿作用。3.药物治疗：患者可以在医生指导下使用复方甘露醇注射液、注射用七叶皂苷钠等药物进行消肿，也可以遵医嘱口服舒筋活血片、云南白药胶囊等药物进行缓解。
骨折早期如何进行功能锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折的初期是在骨折后的两个星期内，这个时候会出现局部的疼痛，同时会出现血肿、水肿等情况。在这个阶段，主要是以肌肉的收缩运动为主，运动的时候，肌肉的收缩要从弱到强，并且要逐步的增加。比如尽可能的将脚往下踩，然后往上提，一天三次，一次五十到一百次。在这段时间内，由于患肢固定后经常会出现不同程度的浮肿，所以抬高患肢有助于静脉回流，有助于水肿的消失。
骨折肿了如何快速消肿
刘凤岐主任医师
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骨折肿了的患者可以通过物理疗法、使用药物等方式来快速消肿。由于骨折以后，局部的静脉已经遭到了破坏，可能会导致静脉回流不好，从而引起肿胀的情况。患者需要及时就医，由专业的医生对骨折进行复位，还需要抬高患肢，促进静脉回流，有利于消肿。在骨折48小时以后，可以进行热敷，能够活血化瘀，促进血液循环，改善症状。必要时，患者可以应用活血化瘀药物治疗或者是脱水剂来消肿。
脚踝骨折早期能功能锻炼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于脚踝骨折，可以进行早期的功能锻炼。在脚踝骨折后，要尽早进行功能训练，以防止关节的僵直和加速骨折的恢复。早期的功能锻炼对骨折没有任何的影响，在早期的功能训练中要注意控制运动的力度和活动的幅度，这样可以促进关节的水肿消失，促进骨折的血液循环，促进骨折的愈合，并逐步的恢复关节的机能。功能锻炼的初期以踝关节的被动屈伸运动和积极的屈伸运动为主。
肋骨骨折如何恢复
刘凤岐主任医师
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肋骨骨折一般要通过前期治疗、后期休养等方面进行恢复。一、前期治疗：治疗方案分为保守治疗和手术治疗，错位不严重的骨折病人可以保守治疗，对于错位非常严重的，估计愈合比较困难的，就有必要积极的进行手术治疗。另外，如果病人出现肺挫伤和胸腔积液积气的情况，要积极的进行胸腔闭式引流手术治疗。二、后期休养：剧烈活动会影响病人的骨折愈合，甚至可能导致骨折部位再次错位。所以注意休息，保护制动，才能够更好地促进骨折恢复。
上臂骨折的症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
上臂骨折的症状通常有剧烈疼痛、肱骨干骨折畸形、神经损伤等。具体分析如下：1.剧烈疼痛：上臂骨折后一般会出现肿胀、张力性水疱、皮肤破裂等现象，容易引起局部剧烈疼痛。2.肱骨干骨折畸形：上臂骨折后，肱骨干可能会出现畸形，上肢活动受限并有局部假关节活动以及骨摩擦感，骨传导音也会明显减弱。3.神经损伤：上臂骨折可能使周围神经受损，可能会表现为垂腕、拇指不能伸直、掌指关节不能背、手指皮肤感觉减退等。
上臂骨折早期功能锻炼方式有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
上臂骨折早期功能锻炼可以通过臂力器、按压治疗来进行。胳膊骨折骨折端稳定以后，可以通过手部的握力器及臂力器活动，来逐渐的恢复胳膊部位的肌肉力量，而对于腕关节部位的屈伸活动，可以用健侧的手帮助行手腕部位的按压治疗，来牵拉开腕关节周围的韧带、关节囊。对于肘关节部位的屈伸，可以通过提拉重物来恢复肘关节的伸直锻炼，并且待屈曲时可以手掌按桌面身体下压的锻炼，来锻炼肘关节的屈曲和曲到一定程度时，用好手按压帮助屈曲。
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