性别:男
年龄:58
问题分析:骨质疏松吃钙剂、含钙高的食物好。骨质疏松症应该怎么吃,首先要对其进行药物治疗。药物治疗主要是二磷酸酯类的西药,主要用于抑制骨质疏松。另外一种是骨化三醇,可以促进钙的吸收。另外,钙剂也很重要,我们老百姓都知道,骨质疏松就是因为缺钙。药物治疗是一方面,我们提倡药食同源,建议多吃含钙高的食物,比如乳制品,豆制品,海鲜等。此外,建议的食物包括绿叶菜、菠菜、西蓝花、紫甘蓝等,这些食物都有助于预防骨质疏松。