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肩膀酸痛怎么缓解？

性别：男

年龄：29

我最近肩膀痛，还带有酸痛感，这种情况应该怎么缓解？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：肩部疼痛可以通过贴膏药来缓解。具体有以下方式：
1、首先要做好肩部的防护，避免受凉，同时要做好自身的保暖工作。
2、缓解的时候，可以用热敷、贴膏药等热敷。
3、如果疼痛还不能减轻，可以去医院，让医生给你做一些比较直接的治疗。
4、纠正伏案工作的不良体位，缩短固定体位的时间，增加肩部的运动。一般情况下，我们可以做扩胸的动作。

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一般情况下，如果出现胃痛，患者可以在医生的指导下通过服用奥美拉唑胶囊、复方颠茄片等药物来改善，并使用热水袋进行热敷，减轻痛苦。还可以多饮些温水，祛除体内的阴寒。还可以吃一些细粉、包子、花卷、小米、葡萄干、豆腐、红枣、卷心菜、胡萝卜、苹果等。这种东西很好的吸收，还能够帮助中和胃酸，促进肠道的蠕动，减轻腹痛的症状，同时还要做好肚子的保暖。
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