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做了拇外翻手术之后还可以跑步吗？

性别：女

年龄：32

我以前爱锻炼，爱穿高跟鞋，现在做了拇外翻手术之后还可以跑步吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：拇指外翻术后三个月内可以进行跑步。术后2周左右即可进行相关的有氧运动，拇外翻手术主要是为了减轻疼痛和恢复功能，一般情况下，拇指外翻术后是可以进行跑步的。拇外翻需要做截骨矫正，在骨质完全恢复后才能进行跑步等剧烈的运动，3个月后骨骼基本骨性恢复，稳定性高，可以进行跑步，具体的时间因人而异，在跑步之前要做X光片检查。

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拇外翻患者能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，拇外翻患者能跑步，但是不能长时间跑步或者剧烈运动。具体情况分析如下：拇外翻患者平时可以做赤足运动，早期拇外翻患者可以适当运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。拇外翻患者可在空地上做适当的足部运动，主要是锻炼跟腱和踝关节的灵活性。拇外翻患者尽量不要穿尖头高跟鞋，穿宽松的鞋子。矫正器也可用于矫形。
拇外翻截骨术后能跑步么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，拇外翻截骨术后能跑步，但是患者不能过早跑步或者剧烈运动。具体情况分析如下：拇外翻截骨术后，截骨断端未愈合时，通常需要靠内固定来维持稳定。内固定的体积较小，承受不了太大的重量，过早的负重会导致内固定的松动、断裂，甚至是截骨处的骨折。即使截骨处的骨质已经完全愈合，也不能过度跑步，尤其是老年人，骨质条件有限，容易造成挤压过度、负重刺激，引起局部疼痛，久而久之还会再次发生拇外翻。
拇外翻跑步会加重吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻跑步不会加重。跑步时鞋子要避免穿着紧跟的鞋子，还要穿舒适的棉质的袜子，以免与患部位产生摩擦。跑步的时候，因为是用脚的力量，所以后踢的力量是用在前面的脚掌上，而不是用在脚尖上。因此，拇外翻跑步通常不会加重。但是打篮球会加重大拇趾的外翻，因为篮球比赛很可能会对大拇指造成伤害，从而对关节囊损产生伤害，从而引起外翻的恶化，严重的还会引起脱位。建议根据自己实际情况进行运动，量力而行。
拇外翻手术的费用
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，拇外翻手术的费用因为患者实际情况不同而有所差异。拇外翻手术的费用可能是需要3000-5000左右，或是1万元左右。每个地区医院收费标准不同，其费用也不同。因为拇外翻手术比较复杂，需要处理的关节囊、滑囊、肌肉等问题，所以要根据患者的具体情况来决定拇外翻手术。患者术后应该尽量少穿高跟鞋，避免跖趾关节的挤压。
拇外翻手术多久能同房
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，拇外翻手术，如果是拇囊紧缩术，2周后能同房，如果是截骨矫形手术，3周后能同房。具体情况分析如下：如果拇外翻比较严重，影响到正常的外观和功能，可以考虑手术治疗。手术方式有很多种，简单的拇囊紧缩和复杂的截骨矫形术都有。不同手术后恢复时间也不一样。如果是单纯的拇囊紧缩术，术后2周即可拆线，拆线后恢复正常性生活。但如果是截骨矫形手术的话，局部愈合需要几个月的时间。术后3周内尽量避免性生活，3周后可以同房。
拇外翻手术多少钱
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻手术多少钱一般没有固定说法。拇指外翻是因为拇指在第一跖趾关节部出现了过度的倾斜偏移。拇指外翻并不是很严重，可以做周边的软组织外科，一般需要4000-7000元左右。拇指外翻比较严重，可以选择截骨整型外科，一般在10000-20000左右。至于具体拇指外翻手术的费用，一般与当地的消费水平、医院级别、术后治疗计划等相关，需要到当地的医院进行检查。
拇外翻手术后多久可以跑步
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，拇外翻手术后6-7个月左右可以跑步。拇指外翻是一种骨骼变形的外科治疗，术后6-7个月可以开始慢走，避免进一步恶化，2-3个月以后可以适当的步行。日常生活中要定期到医院做个全面的体检，防止外翻进一步恶化，日常生活中要戴上矫正的工具，防止通过挤的鞋挤压这里，引起炎症和感染。如果出现恢复不良的情况，建议再次就医。
拇外翻手术后多久消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻的发生与遗传因素、后天因素如高跟鞋的穿着、或长时间鞋太紧有关。重度拇外翻患者可考虑进行手术。一般情况下，手术后局部部位肿胀会消退约1个月。特别是在所进行截骨矫形手术中，肿胀持续时间延长。局部位置适当抬高以减少长时间久站、远距离步行帮助消肿。此外，还有一些消肿药物，如地奥司明片。今后要尽量避免高跟鞋。
拇外翻手术后恢复多少天
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻属于小型微创手术，恢复时间比较短，一般一个月左右即可恢复。但是术后一定要注意无菌操作，同时还要服用消炎药物，避免伤口化脓感染。平时要多补充维生素，术后不能多走路，3-4个月后再慢慢锻炼，有利于病情的恢复。平时还需保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，否则可能会对身体造成刺激，出现炎症感染，不利于病情恢复。
拇外翻手术需卧床几天
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻手术需卧床几天，这要看患者是否进行了姆外翻手术，是否要进行固定。如果只是做单纯的软组织手术可以缓解拇外翻，那么半个多月就能下地了，而拇外翻严重，需要进行截骨手术，一般要在半个多月内才能恢复。骨痂在经过拍片的时候，应该能够正常的活动，不过，骨痂的形成并不牢固，需要尽量减轻自己的重量，以免造成骨折的恢复，出现脱臼。在恢复期间，患者应该做好局部的护理工作，保持局部清洁、干燥。
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